Лечебная физкультура (ЛФК) в «МСЧ №3»

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это применение средств физической культуры к больному человеку с лечебно- профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и трудоспособности, предупреждения последствий патологического процесса.

ЛФК как составная часть системы физического воспитания и физической культуры решает специальные задачи – это лечебно-педагогический процесс. Она способствует восстановлению нарушенного здоровья, ликвидации неполноценного физического развития, укреплению моральных и волевых качеств больных, содействует восстановлению их трудоспособности, т.е. всесторонней биологической и социальной реабилитации.

  В то же время ЛФК –это лечебно-воспитательный процесс, в ходе которого больному прививается сознательное отношение к физическим упражнениям и массажу, гигиенические навыки, способность регулировать двигательный режим, воспитывают правильное отношение к закаливанию и другим естественным факторам.

     ЛФК применяют:

 1.  При гипертонической болезни.

 2.  При стенокардии

 3.  При бронхите, ХОБЛ

 4.  При бронхиальной астме

 5.  При пневмониях

 6.  При заболеваниях желудка, кишечника

 7.  При язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки

 8.  При холецистите

 9.  При панкреотите

10. При диабете

11. При артрозах, артритах.

12. В реабилитационном периоде после травм

13. При заболеваниях периферической нервной системы

14. При заболеваниях женских половых органов

15. При бесплодии

16. В климактерическом периоде

17. При ожирении

Составляющие, обеспечивающие здоровье позвоночника, суставов, внутренних органов:

1. Знание нормальной работы организма – это единство анатомии, физиологии, психологии, согласованная работа которых обеспечивает необходимое здоровью равновесие.

2. После обучения у врача лечебной физкультуры:

Ежедневные индивидуальные занятия гимнастикой.

Утром – в постели -5 минут, через 30 минут после сна – 10 минут.

Днем- 1-3 минуты после каждого часа работы

Вечером – 10-30 минут

Техники:  лечебные, восстанавливающие, укрепляющие

3. Режим труда (умственный и физический)

Режим отдыха и питания – учитывается возраст, пол, профессия, особенности развития

4. Посещение врача лечебной физкультуры 1 раз в год с момента рождения

Врач ЛФК – Смирнова Елена Николаевна